ミオドレ式 お腹やせダイエット 理想のカラダになりましょう!byマギー 池田書店2016年2月
◇芸能人御用達サロンの最強メソッド◇
・3週間でウエスト-7cm、下腹-8cm
・ちょっと痛いけど、確実にやせる!
・運動なしで毎日3分マッサージすればOK !
腹筋をしても、ウエストはくびれません。
筋トレをすると筋肉がかたく太くなり、かえってずんどう体型に。
ミオドレは「押す」「つかむ」「流す」の3つのマッサージで
筋肉をほぐして脂肪や老廃物をデトックス。
ぽっこりお腹がぺたんこに!
スリムでメリハリのある理想の体型になれます。