細胞レベルで体を生まれ変わらせるマッサージ「ミオドレ」のすべてが1冊に。≪毎日やらなくてもOK！≫≪悩みに合った部分だけやせればOK！≫≪何歳からでもOK！≫巡りがよくなる、ゆがみがとれる、しなやかな体になる！